Toute la psychologie du tennis

Imaginé par le célèbre Coach américain Timothy Gallwey dans son ouvrage ‘”Tennis et Psychisme” paru en 1977, cette expression recouvre un large éventail de l’Expression tennistique de Compétition chez le joueur.

Jugez-en plutôt :

Le jeu intérieur comprend :

• Toutes les mémoires de jeu du joueur, que l’on pourrait schématiser ainsi :

1. La mémoire profonde dite procédurale : Elle est non accessible à la pensée (inconsciente) c’est la mémoire instinctive du jeu, ses automatismes gestuels et techniques
2. La mémoire émotionnelle du jeu : Les émotion liées à telle ou telle action tennistique, telle surface, tel adversaire, telle situation….., également inaccessible à la pensée (inconscient)
3. La mémoire rapprochée, de fonctionnement : Nous y situerons, les tactiques, les situations redoutées de manière consciente, toutes les pensées nées de situation mémorisées de manière conscientes et réutilisées comme expérience négatives à éviter ou comme positive à réitérer…..

• Les entités dynamiques influant sur l’expression de jeu :
  1. L’EGO : Il comprend toutes les mémoires acquises par l’expérience + la pensée toujours surgie de cette expérience, dans notre vocabulaire et dans celui du très grand philosophe et YOGI, Jiddù Krishnamurti, il s’agit du mental, que nous différencierons toujours du psychisme global de l’être. L’ego est donc le siège du moi du “JE” du joueur
  2. La persona : Elle est le miroir de ce que je veux paraître au yeux de mon entourage, de mon club, de mes entraîneurs, de la presse si je suis déjà une vedette…. Le “Sur jeu” souvent rencontré chez les joueurs de club, et qui se traduit par de nombreuses erreurs, en est l’expression la plus visible…. La persona consomme énormément d’énergie, elle épuise celui qui la pousse devant lui comme un masque…. Le sage n’a t-il pas dit qu’il vaut mieux être vrai que fort ?
  3. L’image de soi : Découverte au cours de ces dernières décennies par les psychocybernéticiens dont Maxwell MALTZ, l’image de soi est inconsciente, donc inaccessible à la pensée. Mais elle influe grandement sur le joueur…. En effet cette image doit être juste, adaptée à ces facultés et sans cesse alimentées par des pensées formulées positivement.Dans le cas contraire, elle a une incroyable puissance. Un exemple, si, vous avez une pensée de doute qui vous envahit au moment de servir…. Il vous sera impossible de réussir votre mise en jeu… Tout simplement parce que cette entité dynamique, l’IMAGE DE SOI, croyant que vous désirez échouer, vous poussera à la faute……

+ d’infos, un ouvrage de l’auteur, que vous pouvez télécharger “Le Tennis un Yoga de la Vie’

200 pages et de nombreux exercices